Voor veel mensen zijn januari en februari niet de meest favoriete maanden van het jaar. Het is koud, de dagen zijn kort en de vakantie is nog ver weg. Dit kan zorgen voor sombere gevoelens, uitzichtloosheid, weinig energie en nergens zin in hebben. Net als veel andere Nederlanders, heb je misschien last van een winterdip(je)...

Praten met een vreemde doen we niet snel. Uit eerder onderzoek van Motivaction blijkt dat maar liefst 88% van de Nederlanders het lastig vindt om een gesprekje te beginnen met een vreemde. En dat is jammer, want een praatje kan veel voor jou en de ander betekenen. Een praatje kan zelfs levensreddend zijn bij eenzaamheid. Onderschat het belang van een praatje maken niet. Het is waardevoller dan je denkt!